Kategorie: Infos/News

Hallo und willkommen zum Artikel „Antioxidantien, freie Radikale, die unbekannten Wesen.“ In diesem Artikel erfährst du was freie Radikale sind, wie sie entstehen, was sie in deinem Körper tun, wo Antioxidantien herkommen und was das für deine Ernährung, dein Training und deine Gesundheit bedeutet. Freie Radikale sind Verbindungen (Moleküle), denen ein Elektron fehlt. Das passiert […]

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Die Frage höre ich so oder in anderer Form des Öfteren. Meine Antwort darauf: „Diszipliniert bin ich nicht, ich bin ein Gewohnheitsfaultier!“ Ja, ich mache mir einen kleinen Spaß daraus und erfreue mich an den verdutzen Gesichtern. Dann erzähle ich was ich damit meine: Beginnen möchte ich mit einem kleinen Märchen, ja richtig gehört Märchen. […]

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Im Urlaub für euch organisiert. Spare 15% bei Sockenschuhe.at mit dem Code COACHDIRK Oder folgt dem Link und der Rabatt wird automatisch abgezogen. Link zu sockenschuhe.at Bei den acht Etappen auf dem Malerweg waren die Sockenschuhe wie immer ein treuer Begleiter. Leicht, gut zu verpacken und eine echte Entspannung für die Füße.Als ich die Sockenschuhe […]

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Hallo, der nächste Schritt ist gegangen. Nach der Ausbildung zum TMX Coach 2019 ging es diese Wochenende in Köln weiter mit der TMX Masterausbildung. Dank an Thomas Marx, sein TMX Team und meine Mitstreiter für dieses gelungene Wochenende. Profitiert jetzt auch du von dem brandaktuellen Wissen zu Faszien, Triggerpunkten und mehr von deinem Coach Dirk, […]

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