… und Dein Ansprechpartner zum Thema Fitness, Ernährung und Gesundheitsprävention.

 

Personal Coaching “von bis”

Bist Du der Meinung, ein Personal Coach muss bei jedem Training dabei sein und das kostet viel Geld? Ja? Dann kann ich Dich beruhigen, dem ist nicht so. Ich biete Dir eine Vielzahl an Möglichkeiten, von der Arbeit eines Personal Coaches zu profitieren.

Hier einige Beispiele:

  • Du hast das Gefühl festzuhängen und beim Training nicht weiter zu kommen? Lass uns Deinen Trainingsplan ansehen und das Optimum rausholen, damit Du weiterkommst und Dein Ziel erreichst. Lass uns die Änderungen in einem gemeinsamen Training erleben.
  • Du und vielleicht einige Deiner Verwandten oder Deiner Freunde kämpfen sich von Diät zu Diät und haben Probleme, das Gewicht dauerhaft zu halten? Buche mein Seminar zum Thema “Gewicht verlieren und dauerhaft halten”, danach weißt du alles, um Dein Wunschgewicht zu halten und mit Spaß zu leben.
  • Du engagierst Dich im Sportverein und möchtest beispielsweise Deine Spieler noch schneller machen? Kein Problem, lass uns ein spezielles Training erarbeiten und ich helfe Dir bei der Umsetzung im Training vor Ort mit Deinem Team.
  • Du trägst Verantwortung in einem Unternehmen und Deine Kollegen hadern oft mit Verspannungen in Nacken und Rücken? Lass mich Dir und Deinen Kollegen in einem Workshop erläutern, wie es funktioniert, auch im stressigen Büroalltag präventiv gegen die Volkskrankheit Rückenprobleme vorzugehen und die Vorteile eines gesunden, starken Rückens zu genießen.
  • Du bist viel unterwegs, hast wenig Zeit, nicht immer ein Fitnessstudio in der Nähe und möchtest trotzdem fit und gesund sein? Das funktioniert! Lass uns einen individuellen Trainingsplan erarbeiten und ich zeige Dir, wie Du es schaffst, mit wenig Zeit an jedem Ort optimal zu trainieren. Egal ob Du Zuhause, im Park oder einem Hotelzimmer bist.
  • usw.

Siehst Du, das ist Personal Coching “von bis”! Ganz nach Deinen Wünschen und Zielen.

Jeder Mensch und jedes Ziel ist verschieden und individuell, genauso wie mein Coaching zu Fitness, Ernährung und Gesundheitsprävention.

Profitiere von meinem Wissen und meinen Erfahrungen als Personal-Trainer (Medical Fitness).

 

 

Einige Fakten zu meiner Person.

Ich bin 1978 geboren. Mit zehn Jahren habe ich meine Leidenschaft zum Sport entdeckt. Ich praktizierte einige Jahre Karate und wechselte mit 20 Jahren  zu Wingtsun Kung Fu. Seit 2014 habe ich meine Leidenschaft auf den Bereich Fitness, Gesundheit und Ernährung fokussiert.

Während meines Lebens hat sich mein Köper oft verändert. Anfangs war ich m ager, dazwischen übergewichtig, hatte Rückenprobleme und war unzufrieden. Heute ist alles in Ordnung. Ich bin fit, gesund, glücklich und habe einen trainierten Körper, trotz Bürojob im Hauptberuf.

Das alles führte 2018 zu meiner nebenberuflichen Ausbildung zum lizenzierten Personal-Trainer (Medical Fitness) bei der Studiengemeinschaft Darmstadt.

Lass mich mein Wissen und meine Erfahrungen als Sportler, den Erlebnissen mit misslungenen Diäten, ungesundem Bewegungsverhalten und den dazu passenden Lösungen mit Dir teilen.