Das war ein erstklassiges Seminar zum Thema Medical Fitness.
Wieder viel dazugelernt und das nicht nur bei Updates aus der Wissenschaft zu bekannten Themen wie präventivem Training bei Rücken-/Schulterproblemen usw.
Ein besonderer Augenöffner waren die Ausflüge zum Faszien- und Neuroatleticstraining.
Vielen Dank an Ben unseren Dozenten und allen anderen Teilnehmer fürs Mitmachen und den Erfahrungsaustausch.
Sportliche Grüße
Euer Coach: Dirk
